La compréhension des états mentaux est un élément fondamental de la plupart des psychothérapies. Nous présentons dans ce travail une méthode originale, appelée micro-analyse, dont l’objectif est de préciser la description et la modélisation des états mentaux dans le cadre des psychothérapies psychanalytiques. Cette méthode reprend les principes de l’analyse cognitive et permet de préciser le vécu phénoménologique du patient à partir d’une forme d’associativité focalisée qui favorise le travail d’explicitation de l’expérience subjective. Après avoir décrit les principaux éléments méthodologiques relatifs à la micro-analyse, nous développons dans les grandes lignes son utilisation dans le cadre des psychothérapies psychanalytiques. L’expérience du sujet semble alors décondensée, ce qui favorise également sa transformabilité. La micro-analyse améliore ainsi la compréhension du déroulé subjectif du patient, s’agissant d’une voie prometteuse concernant la modélisation de l’expérience subjective à la rencontre entre modèles psychanalytiques et neurosciences cognitives.